Să ai prieteni, prieteni adevărați, înseamnă să fii un om bogat,
dar şi mai ferit de durere. Cercetătorii de la Oxford au descoperit, în urma
unui studiu, că oamenii înconjurați de amici au o toleranță mai mare pentru
durere. Şi ne referim aici la socializare... tradițională, nu pe chat,
facebook, whatsapp sau alte "instrumente" din această
categorie.
Relațiile de prietenie stimulează endorfinele din organism,
recunoscute pentru capacitatea lor de a acționa ca analgezici naturali pentru
corpul nostru. Iar "teoria creierului opioid şi a ataşamentului
social" vorbeşte deja despre faptul că interacţiunile sociale declanşează
emoţii pozitive atunci când endorfinele se leagă de receptorii opioizi din
creier. Adică, ne simţim bine când ne vedem prietenii. Pentru a testa această
teorie, cercetătorii s-au bazat pe ideea că endorfina are un efect analgezic
mai puternic şi decât morfina şi au folosit toleranţa la durere ca pe o
modalitate de a-i evalua activitatea. Au mers, aşadar, pe ideea că persoanele
cu reţele sociale mai mari ar avea o toleranţă mai mare la durere, iar acest
lucru a fost demonstrat de studiu.
"Cercetările recente sugerează că sistemul endorfinei poate
fi perturbat în cazul tulburărilor psihice, cum ar fi depresia. Acest lucru
poate reprezenta unul dintre motivele pentru care oamenii afectați de depresie,
de multe ori, nu simt plăcere şi devin retraşi din punct de vedere
social", a declarat Katerina Johnson, doctorand la Universitatea Oxford
(Departamentul de psihologie experimentală). Katerina Johnson a precizat şi că
studiile sugerează că şi cantitatea, şi calitatea relaţiilor sociale afectează
sănătatea fizică şi mentală, şi pot reprezenta chiar un factor determinant
pentru longevitatea noastră. "Ca specie, am evoluat pentru a prospera într-un
mediu social bogat, dar, în această eră digitală, deficienţele interacţiunii
noastre sociale ar putea fi unul dintre factorii care contribuie la declinul
sănătăţii societăţii noastre moderne”, afirmă Johnson.
Aşadar, socializarea "old fashion" este una dintre
cheile către un tonus bun şi prieteni pe viață.
Articol de Alma B
Sursa:
MailOnline
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu