Şi sunetele jucătorilor de tenis pot fi... citite

Sunetele scoase în teren de Maria Sharapova au fost multă vreme subiect de discuţie, mai ales după meciurile cu Simona Halep. De ce ţipă? De ce nu se controlează... şi aşa mai departe. Dacă aţi observat însă, nu este singura care se manifestă astfel. Dar, ce e şi mai interesant este că oamenii de ştiinţă cred că pot citi în aceste sunete... o victorie sau o înfrângere.

Aşadar, din categoria "Ce studii au mai făcut cercetătorii", zilele acestea - în contextul Wimbledon-ului, unde Simona Halep a pierdut în faţa Johannei Konta - iese în evidenţă unul recent, realizat de psihologi de la Universitatea din Sussex.

Conform acestui studiu - bazat pe înregistrările a 50 de meciuri disputate de jucători din top 30 - în partidele pe care le câștigă, aceştia emit gemete pe o tonalitate mai joasă decât în cele pe care le pierd. "Vocalizele" au fost măsurate în timpul serviciilor și loviturilor de rever și forehand.

De asemenea, în cadrul aceleiaşi analize, oamenii de ştiinţă au observat și că, atunci când jucătorii de tenis au privit înregistrări ale altor jucători care scot sunete când lovesc mingea, au putut identifica dacă proveneau dintr-un meci câștigat sau pierdut.

Potrivit unui alt studiu, Maria Sharapova a fost desemnată cea mai zgomotoasă jucătoare de pe terenurile de la Wimbleodon, rusoaica fiind capabilă să emită un sunet de 110 decibel!

Articol de Alma B

Face Keys România

Surse: Agerpres

Hotnews

Te-ar putea interesa şi...

·  Ce spune despre tine sportul pe care îl practici

· Glasul vocii

·  Râsul – clinchetul personalităţii

· Jumătate de secundă – de atât e nevoie să decizi dacă ai sau nu încredere în cineva

Despre dragoste şi al său demon, gelozia

Nu facem acum nici teoria sentimentelor rănite şi nici a poliţiei inimii sau a detectivilor specializaţi în trădări şi trişori în amor. Iubirea e fascinantă, complexă, greu de explicat, dar atât de uşor de arătat atunci când vrem. Uneori însă, vine la pachet cu gelozia, o gelozie născută din nesiguranţă, din lipsa de încredere, nu neapărat în celălalt, ci în tine. Gelozia este o combinație de emoții, ce implică furie, frustrare, teamă și, în general, face mai mult rău decât bine.

Şi da, şi gelozia poate fi "citită" pe faţă - în ochi mai exact, în acea "oglindă a sufletului", cum se zice în popor. Şi nu trebuie să fii nici mag, nici zână, ca să faci asta. Trebuie doar să cunoşti câteva elemente de morfopsihologie sau Face Reading, sau metoda Face Keys!

Ne uităm ÎN ochii partenerului - unii mai des, alţii mai rar, alţii pieziş - dar suntem mai puţin atenţi LA ochii lui. La început, în perioada în care cunoaştem omul, studiem culoarea, ne încântă licărirea aceea de îndrăgostit hipnotizat atunci când ne admiră, apoi privitul în ochi se transformă într-o armă, dacă vrem să "deconspirăm" ceva ori să intimidăm...

Să ne oprim totuşi la forma ochilor şi să "citim". Dacă trasăm - imaginar - o linie orizontală, pe sub pupile, şi colţurile exterioare ale ochilor sunt mai sus decât acea linie, atunci trăim lângă un gelos sau o geloasă. Când se află pe aceeaşi axă, ne putem mândri cu un partener echilibrat. Iar când colţurile exterioare sunt mai jos, nu trebuie să ne facem griji din pricina scenelor de gelozie.

Atenţie însă! Nici lipsa geloziei nu este... flatantă, deoarece apare un alt reproş: "dar ţie chiar nu îţi pasă?!?". Ţinta este, aşadar, echilibrul. Iar dragostea aia răvăşitoare, care vine cu roiuri de fluturi în stomac, parcă nu mai are acelaşi farmec fără un dram - un dram, nu o supradoză! - de gelozie...

Articol de Alma B

Face Keys România

Te-ar putea interesa şi..

·         Biologia iubirii

·         Efectul Pinocchio în cazulmincinoşilor

·         Sărutul, curiozităţi până dincolo depasiune

·         Buzele vorbesc despre tine fără săspui nimic

Limbajul trupului - sfaturi pentru o colaborare reușită

O întâlnire importantă are și o miză importantă și - nu trebuie să negăm - ne străduim să facem tot felul de strategii înainte, ca să ne putem bucura la final că a fost un succes. Nu trebuie să uităm însă de o parte extrem de importantă în comunicare - limbajul trupului. Deoarece, indiferent cât de bine este pus la punct discursul și cât de mult ne dorim să transmitem un mesaj pozitiv, ceea ce spune corpul nostru poate contrazice puternic fiecare cuvânt pe care îl rostim. Același principiu se aplică și în cadrul companiei, cu angajații sau cu colegii de muncă. Expertul în comunicare Carol Kinsey Goman vine cu câteva sfaturi în acest sens, în cartea sa "Limbajul secret al succesului".

Folosește-te de puterea zâmbetului

Un zâmbet autentic te face și pe tine să te simți mai bine și - în plus - le trasmite celor din jur că ești abordabil și de încredere. Când îi zâmbești cuiva, persoana respectivă zâmbește înapoi. Așadar, expresiile faciale declanșează răspunsuri emoționale pe măsură, iar zâmbetul primit drept răspuns shimbă starea emoțională a acelei persoane. 

Folosește-ți capul

Și - dincolo de glumă - aici ne referim la ambele sensuri. Nu trebuie doar să gândești, deoarece nu rămânem la comunicare la nivel telepatic. Mișcările capului sunt și ele importante. Semnalele nonverbale pe care le transmiți pot mări gradul de implicare sau pot ridica bariere. De pildă, într-o ședință, dacă dorești să încurajezi pe cineva să vorbească mai repede, dă de trei ori din cap la intervale regulate. Oamenii devin mult mai vorbăreți atunci când interlocutorul încuviințează în acest fel.

Înclinarea capului este un alt gest de acordare a atenției, recunoscut universal. Drept urmare, îi poate motiva pe cei cu care dialogați să își dezvolte ideile. 

Privește-i pe oameni în timp ce vorbesc 

Contactul vizual reprezintă un puternic factor motivațional pentru vorbitori, deoarece oamenii simt că ești interesat și atent la ei câtă vreme îi privești în ochi. Dacă dorești ca omul din fața să își spună părerea, rezistă tentației de a-ți verifica mesajele, de a te uita la ceas ori la reacțiile celor din jur. Concentrează-te în schimb la cel care vorbește, pentru a-i confirma că îl asculți. 

Folosește gesturile esențiale de conectare 

Când faci o afirmație optimistă, gesticulează către celălalt cu palma deschisă în sus, apoi retrage-ți mâna către trup cu un gest cât mai firesc. Sub nicio formă nu ține mâinile în buzunare! Această poziție denotă lipsă de respect! 

Doboară barierele 

Stai direct cu fața către cei cărora li te adresezi. Chiar și o poziție întoarsă la 45 de grade ridică bariere și e privită drept "rece". Trădează lipsa de interes. Fii foarte atent și la barierele fizice - închide laptopul și telefonul mobil și pune poșeta sau servieta deoparte. Verificând mailul sau mesajele nu dai impresia că ești un om foarte important ori mai eficient. Din contră, vei părea dezinteresat.

Inclusiv în pauza de cafea, tindem să "instalăm" asemenea obstacole, atunci când lăsăm ceașca și farfurioara în dreptul nostru și pare că ne ascundem trupul sau vrem să păstrăm distanța. 

 În concluzie, fii deschis, atent și zâmbitor. E o combinație ce reprezintă cheia spre succes! 

Articol de Alma B

Face Keys România

Te-ar putea interesa şi...

Ø  Cum să maschezi plictiseala

Ø  Efectul Pinocchio în cazul mincinoşilor

Ø  Cariera - între succes, prejudecăţi şi viaţa de familie

Ø  Despre emoţii nu doar de bine

De ce ni se zbate ochiul - dincolo de superstiții!

Stai liniștit și deodată ți se zbate un ochi. Te gândești repede la superstițiile din popor - o fi de bine, o fi de rău? "Care ochi era cel care prevestea ceva bun? Măcar să fie cel care mi se zbate acum..." Sunt întrebări care le dau târcoale chiar și celor mai sceptici. Că așa ne-am învățat de mici. Mai rar ne gândim și la cauzele de natură medicală ori - foarte simplu - la oboseală.

Dacă nu ne-am mai feri să întrebăm un doctor sau am citi și un studiu de specialitate, situația nu ar fi deloc complicată. Iată de ce.

În general, aceste spasme ale muşchilor din jurul ochiului durează de la câteva secunde sau minute până la câteva zile. Iar zvâcnirea pleoapelor nu este nicidecum un semn că se va întâmpla ceva, ci mai degrabă că... s-a întâmplat deja. De pildă, nu v-ați odihnit suficient. La fel ca atunci când vă zvâcnește tot corpul după un efort fizic intens, și ochii obosesc atunci când stați prea multe ore în fața laptopului sau a televizorului și nu dormiți destul ca să vă refaceți. De asemenea, stresul este și el un factor important. Nu neglijați ochelarii de vedere, chiar dacă aveți dioptrii foarte mici, și nu îi lăsați deoparte nici pe cei pentru protecție, pe care medicul vi i-a recomandat atunci când lucrați la calculator. În plus, sunt indicate pauzele, ca să le oferiți și ochilor... un respiro.

Când vi se zbate ochiul, ar fi cazul să faceți și un... recensământ al cănilor de cafea sau al băuturilor energizante ori cu cofeină consumate în ziua respectivă. Iată o altă cauză posibilă. Substanțele din aceste licori excită sistemul nervos central și duc la apariția acestor contracții involuntare ale pleoapelor. Așadar, reducerea consumului de cofeină este indicată în astfel de situații.

Dacă niciunul dintre aceste scenarii nu vi se aplică, atunci luați în calcul carența de calciu, magneziu sau potasiu. Ori poate stați în frig sau în curent sau în bătaia aparatului de aer condiționat.

Așadar, iată direcțiile în care ar fi bine să luăm măsuri.

Articol de Alma B

Face Keys România

Te-ar putea interesa şi...

ü  Curiozităţi despre ochi

ü  Cele mai rare culori de ochi din lume

ü  Ochi albaştri sau căprui?

ü  Privitul în ochi

Ce spune biroul tău despre tine și munca ta

"Este un haos pe biroul meu, sunt foarte dezordonat!", "Este ca în farmacie la mine!" sau "Este totul pus la punct, ca într-o bibliotecă municipală". Sunt doar câteva dintre afirmațiile pe care le fac unii atunci când vorbesc despre locul în care muncesc sau... se scuză, în cazul celor care "nu au niciodată timp".

Potrivit unui studiu, realizat de cercetători de la Universitatea din Minnesota, un birou dezordonat îți va aduce mai multe beneficii la începutul proiectului de care te ocupi, iar unul ordonat te va ajuta să îl finalizezi. Cercetarea a arătat că un mediu în care toate sunt puse alandala încurajează creativitatea și ideile neconvenționale, în timp ce un birou în care toate sunt la linie stimulează concentrarea și disciplina.

Dar, ce faci când nu ești doar tu cu tine în biroul respectiv și proiectul de care te ocupi presupune interacțiuni cu diverși oameni?

Etalarea puterii, a autorității și a rangului poate fi o componentă esențială a strategiei nonverbale menite să îți impresioneze partenerul de discuție sau de negociere ori potențialul client sau investitor. Expertul în comunicare Carol Kinsey Goman își sfătuiește clienții să își privească biroul ca pe un simbol al prestigiului personal și organizațional. Adică să inspire putere, statut de lider, mai ales dacă vorbim despre un manager care relaționează cu un alt manager.

Situația se schimbă însă în interiorul companiei. Dacă îți dorești să ai un mediu propice colaborării, ideal este să îl amenajezi astfel încât să sugerezi asta. Nu lăsa interlocutorul de cealaltă parte a biroului. Este mai bine să pui scaunul vizitatorului pe partea laterală sau să ai în încăperea respectivă un loc dedicat unor astfel de întâlniri. De exemplu, scaune de mărimi și forme egale, amplasate în jurul unei mese, pentru a sugera egalitatea, cooperarea și lipsa formalității.

Într-un studiu din anii '60, psihologul Robert Zajonc, de la Universitatea din Michigan, a demonstrat în urma unui studiu legătura subconștientă dintre familiaritate și preferințe. Cu alte cuvinte, cu cât angajații participă la mai multe festivități, team-building-uri sau evenimente în cadrul companiei, cu atât se vor apropia mai mult și vor colabora și mai bine pe plan profesional. Pentru un om de afaceri, asta se traduce în succesul firmei și, implicit, productivitate și profit.

Nici metodele tradiţionale de corelare a personalităţii cu trăsăturile faciale nu au ocolit acest subiect. Deşi fără studii temeinice care să verifice această informaţie, şi bazându-se mai degrabă pe studii empirice şi observaţii, încă din cele mai vechi timpuri fizionomiştii susţin că există diferenţe fizice între cei predispuşi la ordine şi cei înclinaţi către... haos. De exemplu, cei cu dinţii mari şi neordonaţi au tendinţa de a avea un mod de gândire foarte ordonat, dar sunt în general dezordonaţi în mediul în care îşi desfăşoară activitatea (la birou). Cei cu dinţii mici şi aliniaţi menţin ordinea în jurul lor, dar nu sunt foarte organizaţi în gândire, fiind uşor distraşi de orice se întâmplă în jur.

Oricât de drag ne-ar fi biroul pe care am reușit să îl decorăm după bunul plac, să nu neglijăm nici sănătatea! Cine lucrează zilnic la birou trebuie să stea cel puțin două ore în picioare în timpul programului - este sfatul unui grup de experți care a realizat un studiu pe această temă pentru o agenție guvernamentală britanică din domeniul sănătății. Așadar, pauze dese și - de ce nu - o plimbare în pauza de masă de la prânz, o vizită la sală după serviciu sau o tură de alergare ori plimbare în ritm susținut prin parc.

Articol de Alma B

Face Keys România

Te-ar putea interesa şi...

ü  Fitness până la imprimantă - anual, "ardem" o săptămână din viaţă cu acest sport!

ü  Pledoarie pentru weekend-ul de 3 zile

ü  Homo-smartphonicus

ü  Cariera – între succes, prejudecăţi şi viaţă de familie

Instagram și efectele asupra sănătății mintale

Rețelele de socializare au intrat deja în rutina noastră zilnică. Ne verificăm contul de Facebook, Snapchat sau Instagram imediat ce ne-am trezit, la cafea, în pauza de masă, la serviciu, chiar și în ședință, în trafic, la semafor, în metrou. Practic, suntem mereu... conectați. În aceste condiții, se tot scrie și se tot vorbește despre avantaje și dezavantaje. 

Dacă generația care are peste 30 de ani și-a început "cariera" pe astfel de rețele abia acum câțiva ani, iată că tinerii care vin din urmă au o activitate mult mai intensă. În era tehnologiei, majoritatea bebelușilor își fac debutul în social media la doar o oră de la naștere, potrivit unui studiu. Mai mult de două treimi dintre ei apar online în cel mult 57 de minute de la marele eveniment. 

Apoi, odată ce bebelușii devin adolescenți, își fac propriile conturi pe retețelele sociale, unde postează... și postează... și postează... Care sunt însă efectele?

Nu se vorbește numai de bine... De pildă, un studiu recent clasifică Instagram drept platforma cu cele mai negative efecte asupra sănătății mintale a tinerilor. În primle luni ale acestui an, Public Health Royal Society şi organizaţia de caritate Young Health Movement au realizat un sondaj pe un eşantion de 1,500 de tineri cu vârste între 14 şi 24 de ani și au urmărit obiceiurile acestora în social media. Tinerii au fost rugaţi să acorde un punctaj fiecărui site şi să aprecieze ce impact are acesta asupra a 14 probleme de sănătate şi stare de spirit, precum anxietate, depresie, singurătate, somn şi FoMo ("Fear of Missing Out", adică "frica de a rata ceva"). 

În baza notelor acordate de respondenţi, Instagram a fost declarată reţeaua de socializare cu cel mai negativ efect asupra sănătăţii. S-a descoperit că afectează dramatic modul în care tinerii percep imaginea aspectului fizic,  măreşte teama de a rata ceva şi, de asemenea, are un efect nociv asupra somnului. Platforma a înregistrat scoruri pozitive în cadrul întrebărilor despre libertatea de exprimare, identitatea de sine şi construirea comunităţii. 

Snapchat s-a clasat pe locul al doilea, pe a treia poziție - Facebook, iar pe 4 şi 5 s-au aflat Twitter şi YouTube. 

Părerile sunt totuși împărțite. Un alt studiu - realizat de cercetători de la Unitersitatea Drexel, din Philadelphia - a scos la iveală că Instagram este un... loc în care mulţi îşi tratează depresia. Au fost analizate 800 de postări, extrase din peste 95.000 de imagini cu tagul "depresie". Iar concluzia oamenilor de știință este că Instagram poate fi un mediu util celor care se confruntă cu boli psihice, deoarece aici oamenii "vorbesc" despre ce îi macină prin imagini sau mesaje codate și nu se simt foarte expuși. Mai mult, primesc sprijin!

Aproximativ 40% din astfel de postări au generat feedback-uri de susţinere și mesaje pozitive, depăşindu-le considerabil pe cele negative. Să nu uităm însă că Instagram are un instrument de prevenire a suicidului, ce permite utilizatorilor să semnaleze postări care trădează gânduri extreme. 

Articol de Alma B

Face Keys România

Sursa: dailymail.co.uk

Mediafax

instyle.com

Te-ar putea interesa şi...

ü  De ce tresărim în somn?

ü  Creierul se micșorează în timpul somnului, dar nu vă speriaţi!

ü  Curiozităţi despre ochi

ü  Spune-mi cum te îmbraci, ca să îţi spun ce personalitate ai

Și modul în care oferi cartea de vizită este o... carte de vizită!

Cartea de vizită este deja, și la noi, de ani de zile, un "must have", atunci când vine vorba de întâlniri de afaceri, în special. Și este un instrument de comunicare, tocmai de aceea trebuie să fie concisă, să prezinte clar sigla companiei și detaliile legate de nume, numar de telefon și adresă de mail. Contează însă și designul, pentru a crea din start o imagine puternică - atenție însă! - una pozitivă. Așadar, nu o împopoțonați peste măsură!

În ceea ce privește următorul pas la acest capitol, schimbul de cărți de vizită capătă valențe uneori... ritualice, în funcție de cultură, după cum notează Carol Kinsey Goman, expert în limbajul corpului, în cartea sa "Limbajul secret al succesului". După modelul "de prin lume adunate", autorul prezintă câteva opinii ale unor specialiști în comunicare, din diferite țări.

Mark Wright (UK) - editorul www.simply-communicate.com, revistă online citită de 15.000 de specialiști în comunicare internă din toată lumea - "Mulți britanici nu au sau nu folosesc cărți de vizită, întrucât ne bizuim pe încrederea reciprocă ("cuvântul e sfânt"). De obicei, când cineva înmânează o carte de vizită, pixul trece iute la atac, actualizând titlul, adresa de e-mail sau numărul de telefon, însoțit de următoarele vorbe: "aveam de gând să o refac de secole"."

Paulo Soares (Brazilia) - specialist cu experiență vastă în comunicarea de afaceri -  "După ce schimbăm cărțile de vizită, obișnuim să le punem pe masa de ședințe, ca să reținem numele partenerilor de discuție".

Helen (China): "Chinezii dăruiesc cărțile de vizită cu ambele mâini. Uneori fac o plecăciune, ținând cartea de vizită deasupra capului, în semn de respect. Când ți se oferă o carte de vizită, uită-te întotdeauna la ea și mulțumește din priviri. Pune-o apoi cu grijă în portvizit sau împreună cu documentele de afaceri."

Judette Coward-Puglisi (Trinidad și Tobago) - directorul unei firme de comunicare strategice, cu o rețea globală de clienți - "În cadrul întâlnirilor formale, așteptăm ca un reprezentant de rang superior să scoată cartea de vizită. De regulă, suntem politicoși și ne manifestăm interesul uitându-ne la cartea respectivă de vizită." 

Jenniffer Frahm (Australia) - directorul unei stațiuni retrase, destinate celor care vor să facă schimbări în afaceri și în carieră - "În Australia, schimbul de cărți de vizită este rezervat relațiilor speciale. Nu prea avem încredere în cel care împarte în stânga și în dreapta și îl suspectăm mereu de afaceri necurate. Dacă primești replica: "Ah, nu am cartea nouă la mine, sunt încă la tipografie" înseamnă că l-ai făcut pe australian să devină agitat și că acesta caută să o întindă cât mai repede de acolo."

Roberto Islas (Mexic) - director de finanțe internaționale private al HSBC Private Bank - "De regulă, le oferim când strângem mâna partenerului. Oamenii se uită la ele, iar dacă întâlnirea este formală, le țin pe masă. Dacă vă aflați într-un restaurant, le bagi în buzunar."

Silvia Cambie (Germania) - expertă în comunicarea de afaceri și jurnalistă - "Cărțile de vizită sunt extrem de importante, mai ales în deschiderea întâlnirii. Germanii obișnuiesc să verifice funcția și poziția ocupată în cadrul companiei. Un italian s-a prezentat la întâlnire fără carte de vizită (lucru obișnuit în cultura sa), iar colegilor mei germani nu le-a venit să creadă." 

Priya Sarma (Emiratele Arabe Unite) - director de comunicare la Unilever - "Cărțile de vizită sunt oferite în mod formal, la începutul întâlnirii, cu rol de prezentare. Înmânarea lor nu presupune niciun ritual sau procedură."

Kazuhiro Amemiya (Japonia) - fondatorul unei companii care le oferă directorilor de comunicare strategii de comunicare - "Schimbul cărților de vizită este văzut drept cea mai importantă parte a întâlnirii (începătorii învață tehnica potrivită, e ca un ritual). Gestul presupune un grad sporit de politețe. Oferim și primim cărțile de vizită cu ambele mâini și cu o scurtă plecăciune. Înmânează cartea de vizită cu fața în sus, pentru a nu-l obliga pe celălalt s-o întoarcă."

Sujit Patil (India) - are aproape 14 ani de experiență în toate domeniile comunicării în afaceri - "La fel ca mai toți indienii, m-aș simți jignit dacă mi-ar lua cineva cartea de vizită și ar vârî-o în buzunar fără să o citească. La o primă întâlnire formală, mulți profesioniști oferă și primesc cărțile de vizită cu ambele mâini, înclinându-se instinctiv. Titlurile și ierarhiile au greutate în mediul corporatist indian, așa că ia-ți răgazul să citești cartea de vizită și să mulțumești înainte să o pui în buzunar sau în geantă. Îmi plac oamenii care trec pe spatele cărții contextul, date de referință, data întâlnirii etc. Acest gest îmi sugerează în plan nonverbal că interlocutorul meu e dornic să continue relația de afceri."

Saada Ibrahim Mufuruki (Tanzania) - directorul general al M&M Communications LTD., una dintre principalele agenții de comunicații din Tanzania - "De regulă, cartea de vizită face înconjurul mesei sau participantul merge de la om la om și înmânează personal o carte de vizită."

Laine Santana (Filipine) - directorul de comunicare corporatistă al HSBC Asia-Pacific, responsabilă cu managementul știrilor și cu departamentul relații investitori pe regiunea respectivă - "În Filipine, obișnuim să înmânăm cartea de vizită cu ambele mâini. Cel care primește cartea va mulțumi și va încuviința din cap, apoi își va lua răgazul să citească datele, înainte să o pună în buzunar sau pe masă, ca reper, mai ales în cazul întâlnirilor cu mai mulți participanți."

În România, nu facem plecăciuni. Ne rezumăm la o strângere de mână, la o scurtă discuție politicoasă, privim interlocutorul în ochi atunci când oferim cartea de vizită și ne oprim cu privirea măcar câteva secunde peste cartea lui de vizită, atunci când o primim. Este nepoliticos să o punem pur și simplu în buzunar, fără să îi acordăm un minim de atenție.

Articol de Alma B

Face Keys România

Te-ar putea interesa şi...                                                                                                    

ü  Locul la masă şi poziţia în comunicare

ü  Buzele vorbesc despre tine fără să spui nimic

ü  De ce să investeşti în tine?

ü  Facebook – agentul de vânzări al firmelor